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: 酢たまねぎのダイエット効果とは？簡単レシピと作り方を紹介

2017/08/30 -ダイエット

お酢が体に良い、というのはもう常識となっていますね。お酢には疲労回復や新陳代謝が良くなるだけでなく、食後の血糖値の急上昇を抑制する作用があり、ダイエットにも効果があると言われています。実は、玉ねぎに ...

: 氷こんにゃくがダイエットに効く理由を大公開！

2017/08/30 -ダイエット

少し前にNHKのあさイチで紹介されて反響を呼んだ「氷こんにゃく」その名の通りこんにゃくを冷凍した後に解凍し、ギュッと水分を絞ったものです。冷凍したといっても、こんにゃくには変わりないのですが「氷 ...

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