本気で痩せたいあなたに!ついに登場!月額12,222円からのRIZAPメソッド「ボディメイクホットヨガ」LIPTY

あの印象的なCMでおなじみのライザップ。厳しい食事管理とマンツーマンでのトレーニングで確実に理想の体形に近づけるというのが魅力ですが、利用料が30万とも50万とも言われていて、一般の人にとってはなかなか手を出しにくいものでした。そこで、多くの方の声に応える、月額制のライザップが登場!  ボディメイク・ホットヨガの「LIPTY」が東京池袋に昨年12月オープンしました!

LIPTYはRIZAPがパーソナルジムで培ってきたボディメイク技術、さらにカウンセリングのノウハウを取り入れたまったく新しい形のヨガスタジオです。ヨガのレッスンだけではなくRIZAPメソッドによる食事管理、理想の体つくりのためのアドバイスを受けることができるので、ヨガをしていない時間も含めたあなたのダイエットをトータルサポートしてくれます。

早速興味をもたれた方は、まずは無料カウンセリングを受けてみませんか?食事や運動の悩みをたっぷり60分相談できます!

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ヨガ以上・RIZAP未満【ボディメイクホットヨガLIPTY】



ヨガはダイエットに向かない!?

ダイエットのためにヨガをしている、という方も多いと思いますが、ヨガはダイエットには向かないってご存知でしょうか?ダイエットをするのに大切なのは消費カロリーを上げて摂取カロリーを下げるとこです。要するに消費エネルギーが食べる量よりも多ければ痩せることですね。また、基礎代謝といって「何もしなくても消費するエネルギー」が高ければ高いほど痩せやすい、といういことになります。

ヨガがダイエットに向いていると考えられる要素は2つ。

1、有酸素運動による消費カロリーUP

2、体幹を鍛えることによる基礎代謝UP

いかにも痩せそう!という感じですがヨガの消費カロリーがあまり高くなく、1時間当たりの消費カロリーは、もっともポピュラーなハタヨガと呼ばれるもので100kcal程度、比較的運動量の多いハリウッドヨガと呼ばれるもので180kcal程度です。1キロ体重を落とすには7,000kcal程の消費が必要になりますので、ヨガをしたあとに美味しくランチをたっぷりと食べていたらとてもじゃないですがダイエットにはならない、ということがわかりますよね。

また、体幹を鍛えてインナーマッスルをつけることで基礎代謝があがる、というのがダイエットにつながる言われていますが、ヨガで基礎代謝があがるほど筋肉量を増やすことは現実的ではありません。

つまり、なんとなく「ヨガは体にいいし、痩せるかも?」といったゆるーい考えでは理想の体を手に入れることはできない、ということなのです!

LIPTYがほかのヨガスタジオと違うところ

LIPTYのボディメイクヨガの特徴は

①RIZAPメソッドによるプログラムがベースになっている

通常のヨガスタジオでのレッスン以外にも、全インストラクターが食事管理、運動、メンタルをサポートしてくれます。とくに正しい食事知識をつけることで日々の食事をしっかりと自分で管理できるようになります。

②RIZAP流のエクササイズをとりいれたヨガレッスン

通常のヨガにRIZAP独自のエクササイズを加えて、骨盤引き締め、美尻効果、全身引き締めなど、個々のお悩みに対応する効果的なプログラムを提供しています。

③「自然とのつながり」をテーマとした内装、設備でゆったりとした優雅な癒し空間を体験できる

心と体のつながり、自然とのつながりを意識できるホットヨガスタジオで自分と向き合いながらレッスンを受けることができます。自分の内側に意識を集中できるように鏡は設置されていません。ポーズのとり方や周りの人に意識がいってしまうことなく充実した時間を過ごすことができるのです。

充実したレッスン環境と独自のメソッドによるホットヨガ

こんな環境がデイタイム会員なら1ヶ月12,222円!フルタイム会員でも1ヶ月15,555円で体験できます!

体験者に高評価!口コミを紹介

・RIZAPというブランドを月額で体験できるのに魅かれて入会しました。1ヶ月1万円以上しますが、トレーナーさんのアドバイスとRIZAP流のヨガプログラムを受けることができて大満足です!

・スタジオ内に鏡がないことで自分の動きに集中できます。いままでのヨガとはまったく違う体験にただただびっくりしています。これからが楽しみです!

・エクササイズは割りとハードですが、その中でもリラックスできる時間もあって私には合っていました。食事管理やメンタル面でのサポートもしてもらえてこの値段なら安いと思いました!

・タオルなどもフリーレンタルできて、アメニティが充実しているところも気に入っています!

 

まとめ

RIZAPの新たなコミットへ挑戦をご紹介しました。現在のところ東京、池袋に1店舗ということですが、今後の展開が楽しみですね。首都圏にお住まいの方は誰よりも早く体験できるチャンスです!まずはカウンセリングからお試しください!

ヨガ以上・RIZAP未満【ボディメイクホットヨガLIPTY】