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酢たまねぎのダイエット効果とは?簡単レシピと作り方を紹介

2017/08/30   -ダイエット

お酢が体に良い、というのはもう常識となっていますね。 お酢には疲労回復や新陳代謝が良くなるだけでなく、食後の血糖値の急上昇を抑制する作用があり、ダイエットにも効果があると言われています。実は、玉ねぎに ...

氷こんにゃくがダイエットに効く理由を大公開!

2017/08/30   -ダイエット

少し前にNHKのあさイチで紹介されて反響を呼んだ「氷こんにゃく」 その名の通りこんにゃくを冷凍した後に解凍し、ギュッと水分を絞ったものです。 冷凍したといっても、こんにゃくには変わりないのですが 「氷 ...

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